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石景山区西黄村社区卫生服务站开展“秋季养生”健康大讲堂

秋季是收获的季节,也是人们调养身心大好时节。秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病,还能加强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力。2014年10月21日下午14:30,西黄村社区卫生服务站邀请同仁堂安云杰大夫在西黄新村北里居委会开展了“秋季养生”的健康知识大讲堂活动,居委会停电,安大夫在没有话筒及投影的情况下讲解秋季养生知识,社区居民依然听得很认真。

安大夫用通俗的语言,讲述了秋季养生四大秘诀。一、吃粥;二、常吃蜂蜜;三、什么都吃;四、多喝茶。同时告诫各位中老年居民秋季要注意调节饮食,养肺生津;愉悦身心,陶冶情操;提高耐寒防感冒能力;警惕秋季易发病;加强锻炼,增强体质等。最后,安云杰大夫希望广大居民要掌握自身健康状况,不断更新健康知识,积极防病治病,使生活更加幸福。

此次大讲堂活动共发放宣传材料160余份,宣教咨询50余人,活动受到居民的热烈欢迎。居民陈阿姨说:“这次讲座很及时,不仅使我们对秋季养生保健有了一定认识,还掌握了正确预防疾病的方法,对自己和家人都有益处。”居民们鼓励西黄村社区卫生服务站医务人员为广大社区居民继续提供优质的服务!