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2014世界慢阻肺日  关注慢阻肺,永远不晚!

慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种进行性发展的呼吸系统疾病,是一种发病率、致残率及病死率极高的疾病,据WHO估计,至2020年可能上升为世界第三大致死病因。患者会表现慢性气流受限,气促(或呼吸困难),咳嗽,喘息和痰液增多(粘痰或脓痰)等症状。

2014年11月19日是第13个世界慢阻肺日。今年活动的主题是:“关注慢阻肺,永远不晚!”居民健康网梳理了相关内容供网友了解,让我们共同认识慢阻肺,对抗慢阻肺,预防慢阻肺,远离疾病,把握健康!

慢阻肺疾病的五大高危因素

1.吸烟

吸烟是发生慢性阻塞性肺疾病最常见的危险因素。吸烟者呼吸道症状、肺功能受损程度以及患病后病死率均明显高于非吸烟者。

2.粉尘

当吸入职业性粉尘,有机、无机粉尘,化学剂和其他有害烟雾的浓度过大或接触时间过长,可引起COPD的发生。

3.室内空气污染

在通风欠佳的居所中采用生物燃料烹饪和取暖所致的室内空气污染也是慢性阻塞性肺疾病发生的危险因素之一。

4.反复感染

呼吸道慢性炎症和细菌感染后发生炎症和损伤,使气道持续阻塞,有利于细菌繁殖,容易反复发生呼吸道感染。

5.遗传因素

慢阻肺的发生与遗传有一定的关系。不少慢阻肺患者缺乏一种名为α1-抗胰蛋白酶,这种物质缺乏与非吸烟者的肺气肿形成有关。

我们应该如何预防慢阻肺

1、保暖,特别是老年人或已患有慢性支气管炎的病人,更要慎防因受寒而加重病情。

2、要保证住所通风透气,尽量开窗,让空气循环流通。抵抗力差的人出门要戴口罩。

3、加强锻炼,平时可以慢跑、散步、练健美操等。阴霾天气或天气寒冷时减少晨运。

4、戒烟,避免粉尘、烟雾机有害气体的吸入。

5、调节膳食营养,给予优质蛋白(奶、鱼、蛋等)、维生素及易消化的食物。

6、社区居民可以到甘家口卫生服务中心的医养康指导中心进行血氧指标检测,做好预防保健,提高自身健康管理水平。